UND SO

FUNKTIONIERT DIE GANZE SACHE

 

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FUNKTIONIERT DIE
GANZE SACHE

 

VERBINDEN. AUSWÄHLEN.

DEFINIEREN

Verbinde mich über Bluetooth mit der kostenlosen Gymwatch App. Liegestütz, Bankdrücken oder Klimmzüge? Wähle deine Favoriten aus meinem Übungs-Katalog.

Stell dir so dein individuelles Workout zusammen oder nutze meine Vorlagen. Ich biete die passende Lösung für jedes Niveau.

Definiere deine Parameter – wie z.B. Gewicht, Sätze und Wiederholungen. Auch deine Pausen-Zeiten kannst du flexibel einstellen.

VERBINDEN. AUSWÄHLEN.

DEFINIEREN

Effektives Workout mit Strenx. Professionelle Analyse und Live Feedback.

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STARTEN. SCHWITZEN.

VERBESSERN

Befestige mich an Arm oder Bein. Mit uns im Doppelpack kannst du Ober- und Unterkörper gleichzeitig trainieren – mit Gewichten, an Geräten oder freestyle.

Ich analysiere deine Bewegungen und gebe dir direktes Live-Feedback – über deine Kopfhörer oder visuell über dein Smartphone.

Meine effektive Analyse unterstützt dein Training langfristig und professionell. So steigt deine Leistungskurve stetig.

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Effektives Workout mit Strenx. Professionelle Analyse und Live Feedback.

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EINBLICKEN. AUSWERTEN.

ANALYSIEREN

Analysiere deine absolvierten Workouts – die verbrannten Kalorien, die bewegten Tonnen und die mittlere Ausführungsgeschwindigkeit. Graphen für Gewicht und Geschwindigkeit für jeweils einen Satz machen die Analyse einfach.

Außerdem kannst du die Entwicklung einer Übung über einen bestimmten Zeitraum (Trend) auswerten und einsehen. Die Werte 1RM, mittleres Gewicht und die Geschwindigkeit werden in Graphen ausgewertet und der Maximal-, Mindest- und der Durchschnittswert angezeigt.

Auch alle Wiederholungen eines Satzes kannst du einsehen bzw. auswerten.Anschließend kannst du die Range of Motion (ROM), die Geschwindigkeit und die Time Under Tension (TuT) einsehen und Tendenzen erkennen.

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